Des cours de yoga, cardio training et run fit accessibles à tous, animés par Anthony Bertrand, éducateur sportif certifié.
Que vous soyez débutant ou déjà actif, rejoignez un cours collectif pour bouger, partager et progresser dans une ambiance bienveillante — en salle, en plein air ou en studio.
Des cours réguliers en partenariat avec des associations et structures sportives locales, ainsi que des cours propres à Equanim Sport à venir.
Postures, respiration, méditation
Circuit training, renforcement, endurance
Course à pied, mobilité & renforcement
Plusieurs lieux accessibles
Des cours réguliers animés par Anthony, en partenariat avec des structures locales. Inscriptions directement auprès des associations partenaires.
Séance dynamique de circuit training, renforcement musculaire et cardio — accessible à tous les niveaux, pour améliorer sa condition physique dans une ambiance collective motivante.
Course à pied en groupe alliant technique de course, renforcement musculaire spécifique et mobilité — pour débuter, progresser ou courir sans se blesser, dans un cadre naturel agréable.
Séance de yoga alliant postures, respiration et relaxation. Une pratique complète pour retrouver équilibre corps-esprit, apaiser le mental et gagner en souplesse — tous niveaux bienvenus.
Pratique de yoga en matinée pour bien démarrer le vendredi — postures, pranayama et méditation dans une atmosphère douce et ressourçante. Idéal pour tous niveaux, débutants bienvenus.
Un tarif unique pour tous les cours collectifs non personnalisés — à l'unité ou en carte d'abonnement.
Yoga, Fitness & Run Fit — à l'unité ou en carte d'abonnement.
Tarifs valables pour tous les cours collectifs Equanim Sport.
Pour les cours en partenariat, renseignez-vous auprès de l'association concernée.
Pour les cours en partenariat, contactez directement l'association concernée. Pour tout autre renseignement, je réponds personnellement.
