Coaching sportif personnalisé, yoga Hatha & Vinyasa et programmes sport & bien-être en entreprise (QVCT). Plus de 15 ans d'expérience au service de votre équilibre corps-esprit.
Vous cherchez à bouger, à souffler, à vous dépasser — sans vous perdre en route ? Equanim Sport vous accompagne en coaching sportif, Hatha ou Vinyasa yoga et initiation multisports, individuellement ou en petit groupe (5 personnes max en cours semi-personnalisé / 12 à 15 en cours collectif), à domicile, en studio, en extérieur ou sur votre lieu de travail.
Mon approche ? Bienveillante, adaptée à votre rythme, ancrée dans le respect et le partage. Parce que se mettre en action avec équilibre, c'est la clé d'un progrès durable.
Contactez-moi — votre première séance vous attend.
Et si bouger devenait une source de plaisir, d'équilibre et de confiance ?
Je m'appelle Anthony. Éducateur sportif passionné, avec plus de 15 ans d'expérience, j'ai construit mon chemin entre deux mondes en apparence opposés : le rugby à haut niveau, exigeant, collectif, intense — et le yoga, découvert il y a une dizaine d'années, qui a tout changé dans ma façon d'habiter mon corps et de comprendre le mouvement.
Ce voyage m'a appris une chose essentielle : la vraie performance naît de l'équilibre. Entre effort et récupération, puissance et douceur, dépassement de soi et écoute intérieure.
Aujourd'hui, je mets ce vécu au service de ceux qui veulent bouger, progresser et se reconnecter à leurs capacités — quel que soit leur niveau, quel que soit leur point de départ. Je propose du coaching sportif, du yoga complet (postures, respiration, pranayama et méditation), mais aussi de l'initiation multisports pour débuter ou progresser dans un grand nombre d'activités.
Parce que j'ai moi-même traversé des doutes, des blessures, des remises en question, je sais ce que c'est d'avoir besoin d'être guidé avec justesse et sans jugement. C'est exactement ce que je vous offre.
Bienveillance. Rigueur. Partage. Équanimité.
Venez prendre soin de vous.
Que vous soyez un particulier, un sportif ou une entreprise, Equanim Sport adapte chaque programme à vos objectifs réels.
Un accompagnement sur-mesure pour progresser à votre rythme, en toute sécurité.
Préparation physique, Yoga complet, postures et respiration, dans un cadre bienveillant.
Fitness, multisports et yoga au bureau pour des équipes plus énergiques, soudées et performantes. (sur devis)
Equanim Sport est né d'une conviction : la performance durable se construit dans l'harmonie entre le corps, le mental et les émotions — jamais au détriment de l'un ou de l'autre.
« Investir dans le bien-être, c'est investir dans l'humain. »
Garder son calme dans l'effort, son centre dans le mouvement, son sourire dans le dépassement. Le lien subtil entre puissance du corps, stabilité du mental et joie de partager avec les autres.
De soi, des autres, et des règles du jeu. Dans chaque séance, il guide les gestes, les mots et les attitudes — ce qui transforme l'effort en expérience humaine.
Le sport est avant tout une aventure collective. Même dans l'accompagnement individuel, l'échange et la transmission créent un lien unique qui rend l'effort joyeux et durable.
Chaque personne a son rythme, ses forces, ses fragilités. Equanim Sport accueille cette diversité comme une richesse, permettant à chacun de progresser dans un cadre sécurisant, stimulant et sans jugement.
Des programmes adaptés à votre profil, vos objectifs et vos contraintes réelles.
Des temps collectifs qui renforcent les liens et l'esprit d'équipe.
Un coach professionnel certifié, à l'écoute et engagé pour votre bien-être.
Une meilleure qualité de vie, qui s'installe dans la durée et le quotidien.
À l'unité ou en carte d'abonnement, choisissez la formule qui correspond à votre rythme. La première séance de coaching individuel inclut toujours le bilan initial.
Séance particulière, 100% personnalisée. 1ère séance = bilan initial inclus.
Groupe déjà constitué ou non, entre 2 et 4 personnes. 1ère séance = bilan initial inclus.
Cours non personnalisé, entre 5 et 12 personnes, en studio ou plein air.
Coaching sportif, yoga complet (postures, respiration, pranayama, méditation) et initiation multisports — mêmes tarifs, à domicile, sur votre lieu de travail ou en extérieur.
✦ Abonnement mensuel en cours de conception — disponible prochainement.
Une question, une envie de démarrer ? Contactez-moi directement par téléphone, email ou Instagram — je réponds personnellement à chaque message.
