Se mettre en actionavec équilibre.
Coaching sportif personnalisé, yoga Hatha & Vinyasa et programmes sport & bien-être en entreprise (QVT / QVCT) sur Bordeaux, Bordeaux Métropole et son agglomération. Plus de 15 ans d'expérience au service de votre équilibre corps-esprit.
Vous cherchez à bouger, à souffler, à vous dépasser — sans vous perdre en route ? Equanim Sport vous accompagne en coaching sportif, Hatha ou Vinyasa yoga et initiation multisports, Run Fit / Fit running (préparation et renforcement musculaire pour la course à pied), individuellement, en petit groupe pour des cours collectifs personnalisés (4 personnes max), ou en cours collectifs non personnalisés, à domicile, en studio, en extérieur ou sur votre lieu de travail.
Mon approche ? Bienveillante, adaptée à votre rythme, ancrée dans le respect et le partage. Parce que se mettre en action avec équilibre, c'est la clé d'un progrès durable.
Contactez-moi — votre première séance vous attend.
Et si bouger devenait une source de plaisir, d'équilibre et de confiance ?
Je m'appelle Anthony. Éducateur sportif passionné, avec plus de 15 ans d'expérience, j'ai construit mon chemin entre deux mondes en apparence opposés : le rugby à haut niveau, exigeant, collectif, intense — et le yoga, découvert il y a une dizaine d'années, qui a tout changé dans ma façon d'habiter mon corps et de comprendre le mouvement.
Ce voyage m'a appris une chose essentielle : la vraie performance naît de l'équilibre. Entre effort et récupération, puissance et douceur, dépassement de soi et écoute intérieure.
Aujourd'hui, je mets ce vécu au service de ceux qui veulent bouger, progresser et se reconnecter à leurs capacités — quel que soit leur niveau, quel que soit leur point de départ. Je propose du coaching sportif, du yoga complet (postures, respiration, pranayama et méditation), du fitrunning, mais aussi de l'initiation multisports pour débuter ou progresser dans un grand nombre d'activités. (Vélo, sports de raquettes, etc...)
Parce que j'ai moi-même traversé des doutes, des blessures, des remises en question, je sais ce que c'est d'avoir besoin d'être guidé avec justesse et sans jugement. C'est exactement ce que je vous offre.
Bienveillance. Rigueur. Partage. Équanimité.
Venez prendre soin de vous.
Que vous soyez un particulier, un sportif ou une entreprise, Equanim Sport adapte chaque programme à vos objectifs réels.
Un accompagnement sur-mesure pour progresser à votre rythme, en toute sécurité.(En collectif groupe déjà constitué ou non, entre 2 et 4 personnes).
Préparation physique, Yoga complet, postures et respiration, dans un cadre bienveillant. (entre 5 et 12 personnes - non personnalisé)
Fitness, multisports et yoga au bureau pour des équipes plus énergiques, soudées et performantes. (sur devis)
Equanim Sport est né d'une conviction : la performance durable se construit dans l'harmonie entre le corps, le mental et les émotions — jamais au détriment de l'un ou de l'autre.
« Investir dans le bien-être, c'est investir dans l'humain. »
Garder son calme dans l'effort, son centre dans le mouvement, son sourire dans le dépassement. Le lien subtil entre puissance du corps, stabilité du mental et joie de partager avec les autres.
De soi, des autres, et des règles du jeu. Dans chaque séance, il guide les gestes, les mots et les attitudes — ce qui transforme l'effort en expérience humaine.
Le sport est avant tout une aventure collective. Même dans l'accompagnement individuel, l'échange et la transmission créent un lien unique qui rend l'effort joyeux et durable.
Chaque personne a son rythme, ses forces, ses fragilités. Equanim Sport accueille cette diversité comme une richesse, permettant à chacun de progresser dans un cadre sécurisant, stimulant et sans jugement.
Des programmes adaptés à votre profil, vos objectifs et vos contraintes réelles.
Des temps collectifs qui renforcent les liens et l'esprit d'équipe.
Un coach professionnel certifié, à l'écoute et engagé pour votre bien-être.
Une meilleure qualité de vie, qui s'installe dans la durée et le quotidien.
À l'unité ou en carte d'abonnement, choisissez la formule qui correspond à votre rythme. La première séance de coaching individuel inclut toujours le bilan initial.
Séance particulière, 100% personnalisée. 1ère séance = bilan initial inclus.
Groupe déjà constitué ou non, entre 2 et 4 personnes. 1ère séance = bilan initial inclus.
Cours non personnalisé, entre 5 et 12 personnes, en studio ou plein air.
Coaching sportif, yoga complet (postures, respiration, pranayama, méditation) et initiation multisports — mêmes tarifs, à domicile, sur votre lieu de travail ou en extérieur.
✦ Abonnement mensuel en cours de conception — disponible prochainement.
Vous recherchez un coach sportif à Bordeaux, un professeur de yoga, du Run Fit ou une activité sportive pour votre entreprise ? Retrouvez ici les réponses aux questions les plus fréquentes sur les accompagnements proposés par Equanim Sport à Bordeaux et Bordeaux Métropole.
Equanim Sport est une activité de coaching sportif et de bien-être basée à Bordeaux et intervenant dans Bordeaux Métropole. Anthony, éducateur sportif et professeur de yoga, propose un accompagnement autour du coaching sportif, du yoga, du Run Fit, de la découverte multisports et du sport en entreprise.
Equanim Sport intervient à Bordeaux et dans Bordeaux Métropole, selon le type de prestation et les besoins des participants. Les séances peuvent être proposées à domicile, en studio, en extérieur, dans un espace sportif adapté ou directement sur le lieu de travail.
Equanim Sport propose du coaching sportif personnalisé, du renforcement musculaire, du cardio, du circuit training, du HIIT, du cardio cross training, de la gym douce, du Run Fit et de la préparation physique. Les séances sont adaptées au niveau, aux objectifs et aux capacités de chacun.
Oui. Anthony est également professeur de yoga et propose notamment du Hatha Yoga et du Vinyasa Yoga. Les séances associent postures, respiration, concentration et relaxation et peuvent être adaptées aux différents niveaux. Des séances peuvent également être proposées aux entreprises.
Le Run Fit associe course à pied, renforcement musculaire et préparation physique. Il peut convenir aux personnes qui souhaitent débuter la course à pied, reprendre progressivement une activité ou améliorer leur condition physique. Le contenu et l’intensité sont adaptés au niveau des participants.
Oui. Le coaching est accessible aux débutants comme aux personnes qui reprennent une activité physique. Les exercices, l’intensité et la progression sont ajustés afin de permettre à chacun de pratiquer dans de bonnes conditions, sans rechercher la performance à tout prix.
Oui. Equanim Sport propose des séances de sport, fitness, yoga, mobilité, relaxation, Run Fit et activités multisports directement dans les entreprises ou à proximité. Ces interventions peuvent s’inscrire dans une démarche de QVCT, de bien-être au travail et de prévention de la sédentarité.
Equanim Sport peut organiser des activités de team building sportif favorisant la communication, la coopération et la cohésion d’équipe : défis collectifs, parcours inspirés de Koh-Lanta, jeux multisports, goalball, basket fauteuil et autres challenges adaptés au groupe et aux objectifs de l’entreprise.
L’initiation découverte multisports permet de découvrir plusieurs activités physiques dans un cadre accessible et ludique. Selon la formule, elle peut intégrer notamment des sports de raquette, du vélo, du fitness, de la course à pied, du renforcement ou des jeux collectifs.
Oui. L’adaptation fait partie de l’approche d’Equanim Sport. Les exercices, leur intensité et les modalités de pratique peuvent être ajustés selon le niveau, l’âge, les objectifs et les capacités des participants, avec une attention portée à la sécurité et à la progression.
Oui. Equanim Sport peut accompagner les entreprises, associations et autres structures qui souhaitent proposer des activités physiques, sportives ou de bien-être à leurs salariés, adhérents ou membres, sous forme de séances régulières, d’animations ponctuelles ou de team building.
Pour réserver une séance ou demander un renseignement, vous pouvez contacter Equanim Sport par téléphone, email ou via les réseaux sociaux. Indiquez votre objectif, votre niveau, l’activité recherchée et votre commune afin de déterminer la formule la plus adaptée.
Une question, une envie de démarrer ? Contactez-moi directement par téléphone, email ou Instagram — je réponds personnellement à chaque message.